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一个快速自我提升的窍门

来源:搜狐 | 时间: 2017-06-09 17:28:27    

导读:原标题:一个快速自我提升的窍门 天天吃吃吃,很快就会突破200了 很多时候我们觉得自己长时间原地不动,甚至不知道是该从哪方面提升自己。孩子更是如此,那么该怎么做才能迈过这个“坎”呢??? 知子课堂 “ 提取练习让你事半功倍 一位小提琴演奏大师,在练习曲子的时候,不是从头至尾一直反复练习整首曲子,而是将里面不熟、比较难的部分提取出来,集中攻克。 这种方法我们可以让孩子借鉴。比如孩子学习一项

原标题:一个快速自我提升的窍门

天天吃吃吃,很快就会突破200了

很多时候我们觉得自己长时间原地不动,甚至不知道是该从哪方面提升自己。孩子更是如此,那么该怎么做才能迈过这个“坎”呢???

知子课堂

提取练习让你事半功倍

一位小提琴演奏大师,在练习曲子的时候,不是从头至尾一直反复练习整首曲子,而是将里面不熟、比较难的部分提取出来,集中攻克。

这种方法我们可以让孩子借鉴。比如孩子学习一项技能,一门新的语言,或者弹琴,打球等等,孩子练习的要领不是去重复会的部分,而是要集中精力先将不会的部分搞定。在练习中遇到困难是肯定的,但要及时鼓励孩子“哪有一上手就会的,妈妈也是一样,你要坚持下去,妈妈相信多练几遍你肯定就没问题了!”

改变自己的关注点

罗杰· 班尼斯特(Roger Bannister)是世界上首个在4分钟跑完1英里的人。但你能想象吗,他曾经连一双运动鞋都买不起,就更别提吃什么健身餐了。他也没有像专业运动员们那样得到专业的指导。他每天只能抽出半小时时间跑步。

这么多的不利因素,都没有阻碍他去完成自己的梦想。因为他的关注点不是“为什么我没有这些好的条件”,而是“如何以我现在自身的条件做到最好”。

很多人都有“起床困难症”,小编自己也是深有体会。因为我们长时间都把问题放在了“我想多睡会”“为什么不能再多睡会儿?”上面。其实,我们不妨换个关注点,“我要早点起床,好好去吃一顿早饭”或者换成一件可以激励自己的事情上,真的非常管用!!!孩子爱赖床,那就用他喜欢的东西刺激他起床,比如放个他喜欢的节目,或者早饭做些他喜欢吃的东西来诱惑他,等等。

生活中的各个问题都是如此,只要坚持做到以上两点,估计孩子离突破自我就是分分钟的事啦!

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